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调理高血压,喝汤有讲究

 

    作者:    时间:2015-03-12   出处:全球医院网   编辑:李洁玲   点击次数:6506

    高血压该怎么调理好呢?高血压疾病多发于老年人,所以得特别注意,高血液疾病不经可以通过药物来调理,同时也是可以通过饮食去调理的,具体去看看怎么调理吧!

    1、海带木耳肉汤:

    海带木耳汤如何降血脂?只要取海带、黑木耳各15克,瘦猪肉60克,味精、精盐、淀粉适量。然后把海带、木耳切丝,猪肉切成丝或薄片,用淀粉拌好,与海带丝、木耳丝同入锅,煮沸,加入味精和淀粉,搅匀即成。多食用海带有助于防治心血管病。

    2、百合芦笋汤:

    百合如何降血脂?在中医界里也常用百合作为降脂药使用,而家用降血脂则主要用作汤料,这款百合汤需取百合50克,罐头芦笋250克。先将百合发好洗净,锅中加入素汤,将发好的百合放入汤锅内,加热烧几分钟,加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

    3、山楂首乌汤:

    山楂是百合、银杏以外另一种降血脂的中药,平日多吃山楂好处多。山楂首乌汤需取山楂、何首乌各15克,白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸泡两小时,再熬煮约一小时,去渣取汤,日服一剂,分两次温服

    4、山楂鲤鱼汤:

    取约500克的鲤鱼一条,山楂片25克,面粉150克,黄酒、葱段、姜片、精盐、白糖各适量,鸡蛋一只。先将鲤鱼洗净切块,加入黄酒、精盐浸泡15分钟。将面粉加入清水和白糖适量,打入鸡蛋搅成糊,将鱼块入糊中浸透,取出后粘上干面粉,入爆过姜片的油中炸3分钟捞起,再将山楂加入少量水,上火煮透,加入生面粉少量,制成芡汁水,倒入炸好的鱼块煮15分钟,加入葱段、味精即成。

    5、山楂银花汤:

    山楂银花汤是一款比较清甜的汤,其实也是一款甜品,比较多朋友喜欢。取山楂30克,金银花6克,白糖20克。先将山楂、金银花放在勺内,用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服一剂。


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